КАК ЧЕЛОВЕК САМ СОЗДАЕТ СВОЮ БОЛЕЗНЬ?

45
Светлана Тишкова, психолог, poznay.by, помощь, познай себя, развитие, саморазвитие

Читая далее, внимательно следите за мыслью…

Стрессу все мы подвергаемся постоянно на протяжении всей нашей жизни. Даже радостная ситуация может быть большим стрессом для организма.

Реакция на стресс у всех у нас совершенно разная. Мы все – со своим уникальным опытом жизни и мировозрения.
в любом стрессе у человека всегда возникает готовность к какому-то действию: либо убежать от этой ситуации, либо уничтожить источник опасности (так заложено генетически).

При стрессовой ситуации, наш мозг объявляет так называемую “боевую” тревогу – ситуацию
Все мышцы напрягаются. Уувеличивается выработка гормонов «экстренного реагирования» катехоламинов (это адреналин, норадреналин, дофамин) . адреналин, который один раз “подпрыгнул” – на4 часа снизил наш иммунитет.
И…

Сердце начинает сильнее и чаще биться

Дыхание становится поверхностным и учащённым
Мышцы напрягаются
Выделяется пот.

В результате человек готов совершить действие.
Но… он, в следствие “хорошего” воспитания и скопированных шаблонов интеллигентного человека, его не совершает…
Он сидит и переживает, живет и переживает, проходят дни, а он всё вспоминает и переживает.
Он переживает, что его кто-то обидел, или что с ним поступили несправедливо, или. что он – виноват, или..или…

Получается работа вхолостую:в сознании “варятся” навязчивые мысли, наш организм готов к определенным действиям, а мы их так и не совершаем.
В конце концов, мозг даёт отбой — действия нет!
Через некоторое время опять срабатывает чувство страха и тревоги, мозг снова даёт команду готовности №1…и потом снова дает отбой.

Как результат — мы получаем сбой саморегуляции в организме

Нарушается иннервация и кровоснабжение наших органов, и …болезнь.
Лекарствами Вы конечно “заглушите” симптомы, но вот станете ли после этого здоровее?..

Но, как правило, снять стресс ещё не значит решить проблему. Очень важно осознать причину своих переживаний и создать новую стратегию поведения.

Как перестать создавать для своего организма столько разрушительной энергии и научиться создавать здоровье, я начну рассказывать на бесплатном вебинаре “Живой Маяк-4: ПСИХОСОМАТИКА ОТ А до Я”.
Хочешь получить новейшую информацию – проходи по ссылке и регистрируйся на вебинар здесь:
https://newpoznay.ru/1GM4

ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ ДВА БЕСПЛАТНЫХ УРОКА ПО ПСИХОСОМАТИКЕ, пройдите по ссылочке здесь и зарегистрируйтесь:
https://newpoznay.ru/1GM4

ПРИГЛАШАЕМ на новый ОНЛАЙН-КУРС Светланы Тишковой «Психосоматика от «А» до «Я» Презентация курса 11 апреля в 13.00 по мск
Становитесь участником! Забирайте билет на бесплатный вебинар + 2 Ценных задания
Регистрируйтесь по ссылке: https://bit.ly/2X0deBU