ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА?

25
Светлана Тишкова, психолог, poznay.by, помощь, познай себя, развитие, саморазвитие

Что важно знать, если хочешь иметь здоровое тело и душу?

Первые исследования по психосоматике появились еще в далёком 1939 году.
Что же это за направление?

Психосоматика – это НАУЧНОЕ направление в психологии, которое исследует психологическо-социальные условия возникновения болезней.

Психосоматические расстройства — это состояния, в которых кроется психологическая причина, реакция ИНДИВИДУАЛЬНОГО организма на переживания

Психосоматические нарушения — это симптомы или заболевания, которые развиваются в рамках реакции организма на стресс (психологические травмы)

Уже твердо доказано, что заболевания разных систем органов в большинстве случаев напрямую связаны с душевным состоянием человека:
Это, чаще всего:
1. Желудочно-кишечная система
2. Сосудисто-сердечная система;
3. Нервная система;
4. Иммунитет.

А при слабом иммунитете, как известно, могут возникать все остальные разнообразные заболевания.
Поэтому, что первично “Состояние Души” или “состояние тела” я думаю очевидно.

В основе психосоматических заболеваний лежат внутренние конфликты, которые не всегда легко осознать.

Человек с самого детства может быть приучен оправдывать чужие ожидания вместо того, чтобы добиваться собственных целей. В результате внутреннее равновесие утрачивается — становится сложно проявлять себя, накапливаются невыраженные эмоции, растёт внутреннее напряжение.

Организму требуется всё больше сил, и даже незначительный стресс может спровоцировать, например

Нарушение гормональных механизмов контроля артериального давления. И это может привести к гипертоническому кризу…

Но, как правило, снять стресс ещё не значит решить проблему. Очень важно осознать причину своих переживаний и создать НОВУЮ стратегию поведения, что часто вызывает мощное сопротивление у людей.
Поэтому самостоятельно трудно без проводника справится с заболеванием.

Каждый день мы с Вами очищаем свое тело. И это – обязательная гигиена.
Почему же каждый день у нас с Вами нет привычки “очищать” свою психику?

Не имея такой привычки, мы накапливаем не прожитые стрессы, которые вытесняясь в бессознательное нарушают нормальную работу наших органов.

Никто не говорит, что не нужно обращаться к медицине в случае необходимости

Только зачастую такое обращение – следствие попустительского отношения к своей психике, которая, как и мама, у нас одна на всю жизнь.

Как запускается болезнь на уровне психики?
В следующем посте я расскажу схему этого интересного процесса, Друзья.

обязательно прочитайте следующий пост завтра из этой серии.

Чтобы больше узнать о том, ка исцелять тело с помощью потенциала психики зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар 11преля “Психосоматика от А до Я”
Пройдите по ссылочке здесь и займите место на вебинаре:
https://newpoznay.ru/1GM4

ПРИГЛАШАЕМ на новый ОНЛАЙН-КУРС Светланы Тишковой «Психосоматика от «А» до «Я» Презентация курса 11 апреля в 13.00 по мск
Становитесь участником! Забирайте билет на бесплатный вебинар + 2 Ценных задания
Регистрируйтесь по ссылке: https://bit.ly/2X0deBU